Yoga und "Waldbaden"

neuer Kurs in Planung:

 

Yoga und "Waldbaden"

Zentriere dich in der Natur,

zentriere alle Sinne,

verliere dich in der Wahrnehmung,

bis sie selbst zur Meditation wird.

 

Intensives Wahrnehmen von Duft, Klang, Formen, Strukturen, Gefühlen

begleitet von

einer kleine Reihe von Dehnungsübungen- Atemübungen- Meditation

Zentrierung im Wald

Genieße die Ruhe und gewinne neuen Zugang zur Natur- mitten in der Stille

Hier im Kreis Recklinghausen

freitagmorgens oder samstagmorgens

8- 10.30 Uhr

1x im Monat und bei Interesse auch öfter

maximal 10 Teilnehmer


Online-Kurs Yoga

Start 2021

12.01.-23.03.2021

dienstags:

17:30 - 19:00

Setpreis: 132,-€

Teilnehmer max. 12

 

Plattform: Zoom- ihr erhaltet einen Link- bitte beachte die Hinweise zum Online-Unterricht!

Während des Unterrichtes sind wir im visuellen und akustischen Kontakt. Es können Fragen gestellt werden und dem Lehrer ist es möglich im begrenzten Rahmen Korrekturen zu geben, wie auch auf individuelle Befindlichkeiten zu reagieren. Dieser Unterricht wirkt persönlicher als man erwartet- lass es auf einen Versuch ankommen!

Zoom ist unsere Plattform , dem Teilnehmer fallen hierdurch keine zusätzlichen Kosten an.


Einzelunterricht online

Kosten 70,-€/ Std.

dienstags oder freitags

(auf Rückfrage evtl. auch an anderen Tagen)

Uhrzeit individuell abzustimmen

Tel.: 02361- 905 3425

Plattform Zoom


Wichtiger Hinweis zu den Online-Kursen:

(Wichtiger Hinweis zum Datenschutz: Bitte bedenke, dass Live-übertragene Kurse immer auch ein Risiko der unerwünschten Datennutzung/ Datenübertragung an das Übertragungsprogramm bergen, auf die der Veranstalter keinen Einfluss hat! Bitte informiere dich vorweg über die Gegebenheiten. Deine E-Mail-Adresse wird für die Versendung der Einladung sowie für die Verwendung des Programms verwendet. Wir nutzen Zoom.)

 

Die Yoga-Stunde findet aufgrund besonderer Umstände und im gegenseitigen Einvernehmen als Onlinekurs statt. Dies hat zur Folge, dass die Yogalehrerin/der Yogalehrer nicht wie bei einer sonstigen Präsenzveranstaltung sofort bei Problemfällen und Fehlstellungen eingreifen kann. Die TeilenehmerInnen akzeptieren diese besondere Form des Yoga-Unterrichts. Die Yogalehrerin haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Mitglieds. Dies gilt nicht für eine Haftung wegen Verstoßes gegen eine wesentliche Vertragspflicht und für eine Haftung wegen Schäden des Mitglieds aus einer Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit, sowie ebenfalls nicht für Schäden, die auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung der Yogalehrerin, deren gesetzlichen VertreterInnen oder Erfüllungsgehilfen beruhen. Die YogaschülerInnen treffen bei dieser besonderen Form des Yoga-Unterrichts besondere Mitwirkungspflichten und Obliegenheiten. Bei Unklarheiten, Problemfällen und Fehlstellungen haben sie unverzüglich Kontakt mit der Yogalehrerin/dem Yogalehrer aufzunehmen und um eine Klärung zu bitten. Andernfalls trifft sie ein erhebliches Mitverschulden.


 Kurs in Wulfen, Gemeinschaftshaus (Dorsten)

dienstags 17:30- 19 Uhr

Wir beobachten die Entwicklungen und bewerten dann neu. Hier erfahrt Ihr, wenn es wieder losgeht- alternativ hoffentlich spätestens im Sommer, im Grünen.


Recklinghausen

Yoga mit dem Projekt "angekommen in deiner Stadt- Kreis Recklinghausen"

Angebot für junge Geflüchtete und Zugewanderte

dienstags 14:00- 15:30

Kurfürstenwall 5, 45657 Recklinghausen

Anmeldungen bei der Projektleitung

Aktuell muss der Kurs wegen Corona leider ausfallen


Schwerpunkt Krija: Atem/ Meditation

dienstags online

7:30- 8:30 Uhr

Kurs mit dem Schwerpunkt Atemübungen und Meditation. Hier werden wir 3-4 Haltungen praktizieren, bevor wir dann ins statische sitzen kommen.

Dauer 1 Stunde

Kostenfaktor: 13,-/ Std. (Mindestteilnehmer 5)




Wichtig für die Hygiene:

Bitte betrete und verlasse den Garten/ Raum nur mit Maske- trage diese uauch während des Unterrichts.

Wer Zweifel oder Symptome hat, bleibt dem Unterricht fern und kontaktiert seinen Arzt

Wahre einen Mindestabstand von 2 Metern - keine Körperkontakte

Hände desinfizieren

Du benutzt deine persönlichen/ privaten Materialien wie Matte etc.

Desinfiziere deine Yogamatte vor und nach dem Unterricht.

Lege diese an den gekennzeichneten Orten ab.

Niesen oder Husten in die Armbeuge


Schüler, Studenten und Arbeitslose erhalten in Rücksprache einen Nachlass.

Probestunde  15,-€ nach Abstimmung


Yoga Einzelunterricht- Personal Training Yoga

Wegen der Corona-Auflagen derzeit leider nur online möglich

 Kosten

70,-€/ Stunde