Abwechslungsreiche Stunden ermöglichen dir ein weites Spektrum des Yoga zu erleben und kennenzulernen.

 Herzlich Willkommen!


dienstags-Yoga in Wulfen 2023

10.01.-28.03.23

(10 Termine, exklusive 24.01. und 21.03.)

Setpreis 135,- €

dienstags 17:30-19:00 Uhr

im Gemeinschaftshaus Wulfen

Wulfener Markt 5

46286 Dorsten

Max. 10 Teilnehmer

Es gelten die jeweils aktuellen Corona-Auflagen

(unter Umständen vereinbaren wir außerdem noch die Vorlage eines Tests)

 

Ankommen- bei dir

Dehnung, Anspannung, Entspannung- Atmung und Meditation

Unsere Stunden gestalten sich sehr abwechslungsreich und nutzen ein breites Spektrum des Yoga.

Der Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet.

 

Leider voll belegt.

(Gerne kannst du dich auch vormerken lassen, falls du evtl. auch zu einer anderen Zeit kannst. Vielleicht können wir noch einen Kurs vorweg ergänzen.)

Am 18.4.23 startet ein neuer Kurs


dienstags-Yoga Teil 2 in Wulfen 2023

18.04.-13.06.2023

(8 Termine, exklusive 30.05.23)

Setpreis 108,- €

dienstags 17:30-19:00 Uhr

im Gemeinschaftshaus Wulfen

Wulfener Markt 5

46286 Dorsten

Max. 11 Teilnehmer

Es gelten die jeweils aktuellen Corona-Auflagen

(unter Umständen vereinbaren wir außerdem noch die Vorlage eines Tests)

 

Ankommen- bei dir

Dehnung, Anspannung, Entspannung- Atmung und Meditation

Unsere Stunden gestalten sich sehr abwechslungsreich und nutzen ein breites Spektrum des Yoga.

Der Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet.

 

(Gerne kannst du dich auch vormerken lassen, falls du evtl. auch zu einer anderen Zeit kannst. Vielleicht können wir noch einen Kurs vorweg ergänzen.)


Freitagmorgen in Recklinghausen 2023

Entspannt ins Wochenende!

20.01.- 17.03.23

am Freitagmorgen

9- 10:30 Uhr

Kosten 117,-€

Raum E2

zu buchen über die FBS Recklinghausen

Erscheint bald auch auf der Homepage

Anmeldungen vor Ort oder telefonisch bereits möglich

Ort: Kemnastr. 23 a, Recklinghausen

02361 - 406402-0

Kursnummer W5532-157

 

Für alle, die den Tag mit etwas Bewegung beginnen möchten: Der Morgen bringt einen ganz besonderen Zauber mit sich. Wir wollen ihn nutzen, um uns mit verschiedenen Übungen von den Verspannungen der Woche zu lösen, uns mit der Atmung ins hier und jetzt zurück holen, und in der Meditation Zentrierung und Ruhe finden. Entspannt kann das Wochenende nun beginnen!


Meditation

sonntags 19-19:30 Uhr

vorerst nur während der dunklen Jahreszeit Herbst/ Winter

kostenfrei

online via Zoom- beachte die wichtigen Hinweise zu den Online-Kursen unten.

(zu finden am Ende dieser Seite, unter allen Veranstaltungshinweisen.)

Wenn du mit diesen Vorgaben einverstanden bist und mitmachen möchtest, melde dich bei mir, damit ich dir einen Link zusenden kann


Workshop: Stress-off für Unternehmen

Der oben beschriebene Workshop kann auch von Unternehmen auf Anfrage individuell bei mir gebucht werden!

Kommen Sie bei Interesse gerne auf mich zu, damit wir weiteres abstimmen können!


Yoga mit dem Projekt angekommen- in Recklinghausen

in Planung, Teilnehmer willkommen

dienstags im Areopag

mit dem Projekt:

"angekommen in deiner Stadt- Kreis Recklinghausen"

 14:30- 16 Uhr

für junge Frauen mit Migrationshintergrund

von 15- 25 Jahre

Steinstraße 7, 45657 Recklinghausen

Anmeldungen über Whatsapp: 02361- 48 64 350

 


Yoga und "Walden"

Kurs in Vorbereitung/

noch in Abstimmung mit den Waldbesitzern

 Zentrierung im Wald

 Zentriere dich in der Natur,

zentriere alle Sinne,

verliere dich in der Wahrnehmung,

bis sie selbst zur Meditation wird.

 

Intensives Wahrnehmen von Duft, Klang, Formen, Strukturen, Gefühlen

begleitet von

einer kleinen Reihe von Dehnungsübungen- Atemübungen- Meditation

Zentrierung im Wald

Deine Verabredung mit der Natur- und dir- mitten in der Stille

hier im Kreis Recklinghausen

freitagmorgens oder samstagmorgens

8- 10.30 Uhr

alle 3 Monate

maximal 10 Teilnehmer


Schwerpunkt Krija: Atem/ Meditation

dienstags online

7:30- 8:30 Uhr

Kurs mit dem Schwerpunkt Atemübungen und Meditation, asanas sind hier eher im Hintergrund

Dauer 1 Stunde

Kostenfaktor: 13,-/ Std. (Mindestteilnehmer 5)



Schüler, Studenten und Arbeitslose erhalten in Rücksprache einen Nachlass.

Drop In/ Probestunde  10,-€ nach Abstimmung


Wichtiger Hinweis zu den Online-Kursen:

 

(Wichtiger Hinweis zum Datenschutz: Bitte bedenke, dass Live-übertragene Kurse immer auch ein Risiko der unerwünschten Datennutzung/ Datenübertragung an das Übertragungsprogramm bergen, auf die der Veranstalter keinen Einfluss hat! Bitte informiere dich vorweg über die Gegebenheiten. Deine E-Mail-Adresse wird für die Versendung der Einladung sowie für die Verwendung des Programms verwendet. Wir nutzen Zoom.)

 

Die Yoga-Stunde findet aufgrund besonderer Umstände und im gegenseitigen Einvernehmen als Onlinekurs statt. Dies hat zur Folge, dass die Yogalehrerin/der Yogalehrer nicht wie bei einer sonstigen Präsenzveranstaltung sofort bei Problemfällen und Fehlstellungen eingreifen kann. Die TeilenehmerInnen akzeptieren diese besondere Form des Yoga-Unterrichts. Die Yogalehrerin haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Mitglieds. Dies gilt nicht für eine Haftung wegen Verstoßes gegen eine wesentliche Vertragspflicht und für eine Haftung wegen Schäden des Mitglieds aus einer Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit, sowie ebenfalls nicht für Schäden, die auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung der Yogalehrerin, deren gesetzlichen VertreterInnen oder Erfüllungsgehilfen beruhen. Die YogaschülerInnen treffen bei dieser besonderen Form des Yoga-Unterrichts besondere Mitwirkungspflichten und Obliegenheiten. Menschen mit psychischen oder körperlichen Problemen stimmen ggf. eine Teilnahme zuvor mit Ärzten und Therapeuten ab. Bei Unklarheiten, Problemfällen und Fehlstellungen haben sie unverzüglich Kontakt mit der Yogalehrerin/dem Yogalehrer aufzunehmen und um eine Klärung zu bitten. Andernfalls trifft sie ein erhebliches Mitverschulden.