Yoga im Herbst- online

02.11.-14.12.21

17:30-19 Uhr

Du erhälst in der Regel 15 Minuten vorher Zugang zum virtuellen Übungsraum

online (Zoom)- mach es dir zu unserer Yogastunde
daheim gemütlich. (Du erhälst vor Kursbeginn einen Link)

Kosten: 84,-€

 

*Aktuell gibt es im Gemeinschaftshaus wegen des Umbaus der Gastronomie keinen Schliessdienst zu unseren gewohnten Übungszeiten. Wir hoffen, im nächsten Jahr wieder dort mit Präsenz durchstarten zu können. 


Ein Samstagnachmittag mit Yoga

Drei Stunden im Herbst 2021

Der genaue Termin folgt in Kürze

 

Platz für max. 9 Teilnehmer

 

Wir konzentrieren uns intensiv auf den Rückzug unserer Gedanken-

im Gehen, im asana, als dharana in verschiedenen Variationen und darüber hinaus.

Wenn du Lust hast auch einmal 45 Minuten am Stück nur zu sitzen (hier gibt es auch Stühle),

könnte dieser Kurs eine Bereicherung für dich sein. Verschiedene Meditationsformen begleiten uns durch unsere gemeinsame Zeit, begleitet vom Entspannen in der Anspannung.

 

Bring dir eine Decke, dicke Socken, ein Sitzkissen und noch weitere Kissen oder ein Bolster mit.

(Bring dir für eine kurze Teepause gerne eine Thermoskanne mit Tee oder andere Getränke und im Bedarfsfall auch einen Snack mit. Die Gastronomie hat noch geschlossen)

Bitte beachte das die 3G Regeln im Gemeinschaftshaus gelten: getestet, geimpft oder genesen. Die Auflagen können sich entsprechend der Corona-Entwicklungen noch ändern oder Veranstaltungen gar abgesagt werden. Sofern wir den Kurs nicht abhalten dürfen, erhälst du natürlich dein Geld zurück. Vor Kursstart machen wir alle außerdem noch einen Selbstschnelltest, der dir zur Verfügung gestellt wird


Aussichten auf Yoga und "Walden"

neuer Kurs in Planung

- leider immer noch in Vorbereitung/ Abstimmung:

 

Zentriere dich in der Natur,

zentriere alle Sinne,

verliere dich in der Wahrnehmung,

bis sie selbst zur Meditation wird.

 

Intensives Wahrnehmen von Duft, Klang, Formen, Strukturen, Gefühlen

begleitet von

einer kleinen Reihe von Dehnungsübungen- Atemübungen- Meditation

Zentrierung im Wald

Deine Verabredung mit der Natur- und dir- mitten in der Stille

hier im Kreis Recklinghausen

freitagmorgens oder samstagmorgens

8- 10.30 Uhr

1x im Monat und bei Interesse auch öfter

maximal 10 Teilnehmer


Einzelunterricht online


Wichtiger Hinweis zu den Online-Kursen:

(Wichtiger Hinweis zum Datenschutz: Bitte bedenke, dass Live-übertragene Kurse immer auch ein Risiko der unerwünschten Datennutzung/ Datenübertragung an das Übertragungsprogramm bergen, auf die der Veranstalter keinen Einfluss hat! Bitte informiere dich vorweg über die Gegebenheiten. Deine E-Mail-Adresse wird für die Versendung der Einladung sowie für die Verwendung des Programms verwendet. Wir nutzen Zoom.)

 

Die Yoga-Stunde findet aufgrund besonderer Umstände und im gegenseitigen Einvernehmen als Onlinekurs statt. Dies hat zur Folge, dass die Yogalehrerin/der Yogalehrer nicht wie bei einer sonstigen Präsenzveranstaltung sofort bei Problemfällen und Fehlstellungen eingreifen kann. Die TeilenehmerInnen akzeptieren diese besondere Form des Yoga-Unterrichts. Die Yogalehrerin haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Mitglieds. Dies gilt nicht für eine Haftung wegen Verstoßes gegen eine wesentliche Vertragspflicht und für eine Haftung wegen Schäden des Mitglieds aus einer Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit, sowie ebenfalls nicht für Schäden, die auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung der Yogalehrerin, deren gesetzlichen VertreterInnen oder Erfüllungsgehilfen beruhen. Die YogaschülerInnen treffen bei dieser besonderen Form des Yoga-Unterrichts besondere Mitwirkungspflichten und Obliegenheiten. Bei Unklarheiten, Problemfällen und Fehlstellungen haben sie unverzüglich Kontakt mit der Yogalehrerin/dem Yogalehrer aufzunehmen und um eine Klärung zu bitten. Andernfalls trifft sie ein erhebliches Mitverschulden.


 Kurs in Wulfen, Gemeinschaftshaus (Dorsten)

dienstags 17:30- 19 Uhr

Wir beobachten die Entwicklungen und bewerten dann neu. Hier erfahrt Ihr, wenn es wieder losgeht- alternativ hoffentlich spätestens im Sommer, im Grünen.


Recklinghausen

Yoga mit dem Projekt "angekommen in deiner Stadt- Kreis Recklinghausen"

Angebot für junge Geflüchtete und Zugewanderte

dienstags 14:00- 15:30

Kurfürstenwall 5, 45657 Recklinghausen

Anmeldungen bei der Projektleitung

In Vorbereitung


Schwerpunkt Krija: Atem/ Meditation

dienstags online

7:30- 8:30 Uhr

Kurs mit dem Schwerpunkt Atemübungen und Meditation. Hier werden wir 3-4 Haltungen praktizieren, bevor wir dann ins statische sitzen kommen.

Dauer 1 Stunde

Kostenfaktor: 13,-/ Std. (Mindestteilnehmer 5)




Wichtig für die Hygiene:

Bitte betrete und verlasse den Garten/ Raum nur mit Maske- trage diese uauch während des Unterrichts.

Wer Zweifel oder Symptome hat, bleibt dem Unterricht fern und kontaktiert seinen Arzt

Wahre einen Mindestabstand von 2 Metern - keine Körperkontakte

Hände desinfizieren

Du benutzt deine persönlichen/ privaten Materialien wie Matte etc.

Desinfiziere deine Yogamatte vor und nach dem Unterricht.

Lege diese an den gekennzeichneten Orten ab.

Niesen oder Husten in die Armbeuge


Schüler, Studenten und Arbeitslose erhalten in Rücksprache einen Nachlass.

Probestunde  15,-€ nach Abstimmung


Yoga Einzelunterricht- Personal Training Yoga

Wegen der Corona-Auflagen derzeit leider nur online möglich

 Kosten

70,-€/ Stunde