Tradition

Yoga (m.) bedeutet "das Anjochen/ Anschirren"- das Anbinden des Geistes. Häufig beherrschen uns unsere Gedanken und Kopfkinos. Der Yoga bietet uns die Möglichkeiten wieder zum Wagenführer dieser Gedanken zu werden und den wahren Kern frei zu legen. Der Körper dient uns hierbei als Werkzeug auf dem Weg in die Freiheit. In Körperhaltungen, die länger in der Statik verweilen, finden wir Stille und Tiefgang und werden zum Beobachter. Langsam wandelt sich jede Körperhaltung in eine Meditation, fest begleitet von unserem langen Atem, dem ujjayi. Pranayama vermag diese Stille noch zu intensivieren, bis wir bereit sind auch in der Stille sitzen und sie tragen zu können. Immer ganz in der Zentrierung. Liebevoll, offenen Herzens, mit großem Staunen, Gleichmut und Vertrauen im Visier, positiv transformierend und im Rahmen der individuellen Möglichkeiten. Die Beobachtung ermöglicht uns ein Verstehen und ein Verbinden mit allem Beobachteten und überträgt sich vom Körper auch auf unsere Umwelt. So wird der Alltag, jede Minute, zum Yoga. Mikrokosmos gleich Makrokosmos. Zuhause im kaschmirisch-sivaistischem Tantra.

 

 

Über mich

Alexandra Fabian

*1972

Yogalehrerin GGF, BDY, EYU

 

Ausbildung über vier Jahre, mit über 774 Stunden, geprüft durch den BDY und den GGF. Zusätzlich unter Berücksichtigung der Programme des Kaivalyadhama-Instituts in Lonavla/ Indien und des Lonavla Yoga Instituts in Indien

 

"Ich habe große Freude im Zusammensein mit meinen Schülern. Im Unterricht möchte ich gerne das teilen, was ich selbst bisher durch Yoga gewonnen habe. Ich diene als Impulsgeber, vielleicht auch als Reisebegleiter- ich biete Impressionen. Ich lerne mit meinen Schülern und bleibe mein ganzes Leben selbst Schülerin.

So bin ich meinen Meistern Leopoldo Chariarse und Ruth Offermann-Seifert in besonders tiefer Dankbarkeit verbunden. Leopoldo als direkter Schüler von Jean Klein, begleitet durch Ruth, hat sein umfangreiches und ganz spezielles Wissen mit viel Erfahrung und Bedacht an uns weitergegeben. Gemeinsam haben sie es gewürzt mit Witz und eigener Persönlichkeit, nicht zuletzt auch mit viel Geduld, Herz und Liebe.

Damit mir persönlich das Teilen des Yoga im Unterricht auch weiterhin eine Freude ohne alltägliche Routine bleiben darf, freue ich mich darüber parallel als Dipl.-Ing. (FH) Innenarchitektur kreativ sein zu dürfen. Nicht zuletzt ist Yoga das kreative Schöpfen."