Hier sind alle richtig, die neugierig sind und erfahren möchten, was Yoga tatsächlich zu bieten hat.

Die körperlichen Übungen machen hierbei tatssächlich nur einen Bruchteil aus- nach Patanjali sogar nur 1/8!

Fest steht jedenfalls, dass man es ausprobieren muss- du wirst belohnt durch eine Begegnung mit dir selbst-, durch das Zurückziehen der Gedanken und das Zurücknehmen des Egos. Das Lösen der Anspannung in Körper und Geist.